Tips mengurangi masalah munculnya jerawat

Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang tidak asing lagi bagi kita, jerawat datang saat kita sudah beranjak masa remaja (pubertas). Masalah jerawat ini bisa disebabkan karena banyaknya kotoran (debu) dan masalah pikiran yang dibawa stress.

Disini saya akan memberikan tips untuk mengurangi masalah jerawat, di baca yaa tips nya ;D

1.    Membersihkan wajah setelah berpergian

Agar kita terhindar dari jerawat, kita harus membersihkan wajah setelah berpergian atau ber make-up, karena disitulah tempat bersarangnya kuman penyebab jerawat. Membersihkan dengan sabun cuci muka yang pas untuk kulit anda.

2.    Hindari kontak antara wajah dengan tangan

Kita harus bisa menghindari kontak wajah dengan tangan, karena sarang kuman paling banyak berada ditangan. Apabila wajah kita berkeringat, gunakan tisu atau sapu tangan yang bersih agar bisa menghindari jerawat.

3.    Hindari sinar ultraviolet matahari pada waktu siang hari

Hindari sinar ultraviolet panasnya matahari disaat siang hari, karena panasnya matahari siang tidak baik untuk kulit kita karena itu bisa menyebabkan munculnya jerawat.

4.    Makan makanan yang sehat

Dengan cara kita memilih makanan yang sehat, kita bisa mengurangi penyebab munculnya jerawat. Jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan junk food yang tidak baik bagi tubuh kita juga.

5.    Rileks dan olahraga teratur

Memiliki pikiran rileks dan olahraga teratur bisa juga loh menghindari penyebab munculnya jerawat. Jangan terlalu berpikir stress, itu penyebabnya bisa ke masalah kulit juga yaitu salah satunya jerawat.