Manfaat buah apel bagi kesehatan

1.    Menyehatkan organ hati

Anti oksidan dalam buah apel bisa melindungi hati dari serangan kanker, karena itulah khasiat buah apel bisa untuk menyehatkan hati.

2.   Mengontrol kadar gula dalam darah

Meskipun buah apel rasanya manis ternyata buah apel bisa mengontrol kadar gula dalam darah secara efektif. Hal ini sama juga ketika kita mengamati khasiat madu.

3.   Menurunkan kolestrol

Dengan mengkonsumsi 2 buah apel setiap hari maka terbukti bisa menurunkan kolesterol sebanyak 16%.

4.   Menurunkan berat badan

Apel memiliki serat yang dapat membantu pencernaan, jdi khsiat buah apel juga bisa untuk menurunkan berat badan.

5.   Mengobati anemia

Zat besi yang terdapat dalam buah apel bisa meningkatkan hemoglobin dalam darah.

6.   Merawat jantung

Buah apel bisa merawat jantung,maka dari itu mulai sekarang konsumsilah apel secara teratur.

7.   Mencegah dan mengobati rematik

Kandungan nutrisi dalam buah apel di percaya bisa mngobati penyakit reumatik.

8.   Mengobati dan mencegah penyakit asma

Menurut penelitian, anak-anak yang sering minu jus apel tidak terserang penyakit asma.

9.   Mencegah osteoporosis

Masa tua akan di alami oleh semua orang. Bagi siapa saja yang tidak ingin mengalami osteoporosis maka dari sekarang knsumsi buah apel karena menurut penelitian manfaat buah apel bisa untuk merawat tulang.